节食减肥之晚餐吃还是不吃？
节食减肥我想是很多朋友选择的，很多朋友是一天三餐就吃一顿；最近很多我的减肥顾客问我节食减肥之晚餐可以不吃不。就此，我在这跟大家说说晚餐到底该不该吃。
可以肯定的是：不吃晚餐，肯定是不行的。节食减肥晚餐不吃是万万不行的。互联网上，非常流行的说法是：过午不食，很多人乐此不疲的过午不食。千万不能这样啊。
在这里，我想请问大家：我们是为了什么而减肥？
难道就是为了天天瘦瘦的可以穿上任何一件自己想穿的衣服么？
难道为了穿上自己想穿的衣服而要忍受天天什么都不敢吃，晚餐都不吃么？
想这样活着的人，我强烈建议大家不要这样。
人的追求不同，生活方式也不同，我建议你追求健康的生活方式，而不是变态的节食文化。不要节食减肥。
作为减肥专家，我想告诉你的是，如果你这么节食再加上公司美国原装进口的减肥咖啡，会减的很快，但你这样减肥，身体会减坏的，大家不要这么做，我们要的是健康减肥。
同时，我的良心告诉我，不能这么做，我让你晚上不吃饭的话，我心里过意不去。
当来自全国各地的胖友，因为相信和信任，来咨询我时，我有义务，将健康的减肥理念，健康的生活方式，传递给她们。尽管健康的生活方式，并不是每一个人都能够坚持的，但是我必须传递正确的健康减肥理念！希望大家能真正健康的减肥，如果有时间锻炼减肥，运动减肥，不吃减肥产品就更好了。
再说一次，我爱你？ 呵呵，不是，再说一次不吃晚餐，是不健康的减肥方法，大家不要这么做了。
我自己在减肥期间，在开始合理饮食之前，我也尝试过不吃晚餐，我本人体会过不吃晚餐带来的体重迅速下降的效果，但与此同时的是，我本人也体会过不吃晚餐一段时间后，体重的反弹，经过自身体验，明知道是错的事情，就不能再让我们胖友之家的胖友，重蹈覆辙。
大家切记：节食减肥晚餐不吃不好，对身体大大的不好。
